乾燥した部屋では、咳などをしたときに口から出る飛沫の飛ぶ量が増えます。
湿度を変えて、1.8メートル先に届く飛沫量を比べると、

湿度30%は60％に対して2倍以上

という結果がシミュレーションで分かりました。

飛沫が拡散すると、ウイルス等の感染リスクが高まります。
なるべく湿度を高く保ち、拡散を抑えましょう。

引用：理研「室内環境におけるウイルス飛沫感染の予測とその対策」より

細菌やウイルスの活性化は湿度と大きく関係します。
一般的に湿度を40％以上にすると、
ウイルスの死滅率が上がると言われます。
加湿がウイルスを弱め、感染予防に繋がります。
また冬場は乾燥により防御機能が低下します。
加湿によってのど・鼻の粘膜を潤すことで、
抵抗力を上げ健康に冬を過ごしましょう。

G.J.Harperによる6時間後のウイルス生存率試験より